Comment Kilian Jornet se prépare pour un ultra

Bonjour,
billet rapide pour présenter un coureur que j’admire et une vidéo très sympa à son propos.
Kilian Jornet est un coureur de l’extrême, pour faire bref, il a à son palmarès 3 victoires à l’Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), une victoire à la Diagonale des fous, il est 4 fois champions du monde de skyrunning et encore bien d’autres records et victoires, cliquez ici pour voir son palmarès.
Si vous voulez savoir comment il se prépare pour un ultra, vu qu’une vidéo vaut mieux qu’un long discours c’est par la:

Image de prévisualisation YouTube
Regardez bien les surfaces sur lesquelles il arrive à courir, c’est dingue!! y’en a qui ont des facilités quand même…!
Benoit

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